Прикол..раньше не спала одну ночь перед первым рабочим днем..теперь тоже самое перед вторым. Ничего не мешает, уютно, тепло но не погружаюсь в глубокий сон а просто дремлю и постоянно просыпаюсь, открывая глаза. По итогу я конечно не высыпаюсь и вставать мне в 5:30 на работу. Примерно состояние думаю можно понять как я потом 12 часов пытаюсь выжить😢
Почему так не понимаю, ночь когда на работу не нужно - сон прекрасный, сплю как сурочек😴
В каком возрасте вы перешли на 1 сон? Моей через несколько дней год, ночь становится короче (меньше 10ч), а 2 сон начинается поздно и следовательно в ночь тоже поздно уходит Но ощущение, будто бы по возрасту как-то рано) все твердят, что переход на 1 сон должен быть к полутора годам, и в нашем возрасте типа ложный сброс
Попросила ночью мужа захватить мицеллярную воду после работы 🥲
А вы замечали, что нет более замороченных мам, чем мамы Софий?)) То нельзя Соней назвать, потому что она не Соня, то нельзя назвать Софией, потому что САфия. Боооооже))
Девочки, я снова про детский сон...от безысходности уже обратилась к консультанту по сну...проблема была засыпания с истериками. После работы с консультантом истерики прошли, но засыпать стал только с укачиванием. И еще, она настаивает, что ночью ребенок должен спать 11 часов и днем 2. Мой спиь ночью 10-10,5 и днём 1,30-1,40 минут. Консультант говорит, что значит ему что то мешает и сон нужно продлевать. Но как его бляха продлить то если он проснулся, встал и все! Напишите пожалуйста у всех дети спят по 11 часов ночью и 2 днём? И если да, то может есть какие то лайфхаки как продлить этот сон?
Боже когда мы перестанем вставать в 6 утра 😭😭😭😭 хоть в час ночи положи встанет в 6 💤 и ночной сон всегда не более 9ч. Хочется выспаться конечно
Fafafa·
Мама двоих (6 лет, 9 лет)
Обсуждали с коллегами. Многим, и мне в том числе, не уснуть в вс перед работой. Пришли к выводу, что это тревожность. В остальные дни как повезёт))
Елена·
Мама дочки (5 лет), беременна (37 нед.)
Я теперь почти всегда так сплю🫣 только днем могу выспаться. Видимо организм готовится к малышу и бессонным ночам 🤪
Аньюритта··
Мама дочки (1 год), беременна (17 нед.)
У вас да уже срок большой и малыш очень ощущается, а у меня такая бессонница исключительно только перед работой
Мария·
Мама сына (2 года)
На работе скорее всего стресс. Возможно неочевидный - большая загрузка или неприятный коллега, начальство давит или часть функционала вам не подходит.
Как вариант ещё гиперответственность.
Аньюритта··
Мама дочки (1 год), беременна (17 нед.)
Стресса много на работе
Алиса·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Магнелис б6
Анастасия ·
Мама троих детей
Магний пропейте курсом солгар
Наталья·
Мама дочки (4 года), беременна (13 нед.)
А вы пьете что-то перед сном? Я хорошо сплю только под магнием. Если его перед сном не пью, то тоже сплю поверхностно и просыпаюсь часто
Лина·
Мама дочки (5 лет), беременна (34 нед.)
Я вообще всю ночь каждый час просыпаюсь не знаю что и делать , я уже забыла какого это крепко спать и не просыпаться ночью 😔
Олеся·
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Тревожность
Елена·
Мама троих детей
Валериану пейте перед сном
Алена ·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
У меня так у мужа было, когда был постоянный стресс на работе 🤯