Девочки, я провожу йогу для начинающих и не только, формата онлайн. То есть Вы имеете возможность заниматься йогой не выходя из дома, и для этого нужен только коврик и телефон (ноутбук). Занятия йогой способствуют похудению, укреплению мышц всего тела, развитию гибкости и выносливости, спокойствию ума и достижению гармонии с самим собой.
О себе: мне 37 лет, опыт личной практики 6 лет. В начале этого года я закончила годичное обучение и получила сертификат инструктора по йоге в лучшем Центре йоги нашего города «Натараджа». Так же я специализируюсь на йоге для беременных.
Присоединяйтесь к нам! Для записи пишите мне в личку😊
Комментарии
Здравствуйте, к сожалению, на данный момент не провожу занятия онлайн(( То было прошлым летом😊
Здравствуйте, к сожалению, на данный момент не провожу занятия онлайн(( То было прошлым летом😊
Оставлю отзыв) мне очень понравились занятия👍🏼 это не жёсткая тренировка после которой встать не можешь, а действительно для начинающих, нагрузка постепенная, очень комфортно) и удобно, что можно заниматься и с ребенком и в любом месте где удобно)
Пузики- шахтинки! Кто желает или может, уже ходит на йогу для беременных? В Александрии занятия есть! #йога #шахты
Девочки,йога для беременных на взлетке. Кто куда ходит?
Вдохновение от мамы и бабушки: никогда не поздно начать
Это так, пост вдохновения🩷
Здесь принято делиться детьми, но…
Моей маме 60, бабуле 83 и я так ими восхищена. Мама после 55 ведет блог, собирает йога-туты в разные места, летает в год раз 20 куда-нибудь. Она красивущая, активная и полна энергии.
Бабуля отдельный вид кайфа, она ест эту жизнь ложками, половниками и тоже путешествует, отмечает др в других странах, Новый год в Египте стабильно, прогулки на яхтах, рыбалка в океане, выезжает на ретриты по всей стране и каждый день йога, много йоги. Он...
Сегодня в последний раз сходили на йогу у нас. Уже послезавтра летим...интересно, в Краснодаре есть бэйби йога?! Еще хочу с ним начать в бассейн ходить.
Сегодня начала очковать перед переездом. Вдруг там будут не очень хорошо относиться, так как не местные😁
30 неделя... а я уже запарилась..!!!! Болит все,особенно поясница. Врач советует Йогу!! Какая нахер йога,мне с кровати встать это целая процедура!!!! 28 лет вроде😅 вроде как молодая,а хожу как развалюха!!! В общем на моем сроке девочки,КАК ВЫ??? Пархаете как бабочки?😆
Так, чё по чём?😁
Во сколько практикуете?
А хатха для не беременных есть?