36 недель бессонница из-за жары: что делать?

У меня тоже бессонница ,купила микстуру Павлова,пока не понятно,спим с включенным кондером 2 ночь,вроде получше)

Сна почти нет😅синдром беспокойных ног, болят бедра когда спишь на боках) туалет 3-4 раза за ночь

В целом держусь, живот такой не маленький, как на ктг сказали, у вас двойня? 🥲Сегодня вот пойду для себя на узи, посмотрим вес, положение, шейку, воды, в общем все все, полное узи.

Почти все куплено, мелочи идут, осталось немного. Кроватку коляска и тд давно все ждёт, но ещё ничего не собирали, планируем на середину июля. Вещи от сыночка некоторые постираны, поглажены, новые на первое время ещё нет) не все взяла ещё парочку 62 размера надо

Сумки тоже не собраны, рано им стоять как и всему пылится, тоже на июль))) пдр 1.08 но я уверена что будет либо раньше либо позже) по узи доча идёт давно на 5 дней вперёд)

С самого начала набирала вес хорошо, врач ни разу не ругала так как я и Щас худая)) +14 200 что-ли было.

А вот последняя явка - 300! Скинули. Теперь 1.07 приём, посмотрим)

Почти всю беременность бессонница, 37 недель. Сейчас в жару прям рекорд - была ночь в которую глаз вообще не сомкнула... А так сплю ночью по 3-4 часа, ничего не помогает😕

Я в ваших рядах, забыла что такое полноценный сон. Просыпаюсь и уснуть не могу то по часу , а то и больше

Аналогично,проснулась уже минут 30 не сплю .как душно в городе мы на даче были приехали ,то что к врчау надо

У меня так же🤦ещё в туалет бегаю постоянно, уже псих берёт 🙄