Что выбрать: быть спокойной или худой и нервной?
Девочки, что выбрать:
- быть жирненькой, но спокойной
Или
- быть худой и красивой, но нервной и злой
Любой дефицит еды вызывает во мне нервоз, тревогу, раздражительность и гнев. Я всегда ела что хотела, и до 25 лет все было идеально - вес стоял на 52-54 кг, а потом после 26 лет резко пошел вверх при том же рационе и нагрузке, и я поняла, что я не могу себя ограничивать долго ни в чем. Такая вот я. Мне важно получать удовольствие, в частности от образа жизни и еды. Ну то есть я люблю вкусное хорошее пиво, люблю поесть вкусно, но и стройной быть хочу. 🤣🤣🤣🤣
Что выбрать?
Рай вкусовых сосочков или тощую грудь и задницу ? 🤣🤣🤣🤣🤣
Лучший комментарий
Я давно уже для себя выбрала быть такой, какая я есть. А такая Я любит поесть)) ну значит, надо принять сопутствующие последствия и не выносить самой себе мозг за это, так как жить в мире с самой собой очень приятно. Не такая уж большая цена эти лишние кг
Комментарии
Я выбрала первое. Мне надоело. С 16 лет я была худая, нервная и злая и все равно я считала себя жирной все это время, сейчас меня, конечно, парит вес. Но это скорее из-за общественного осуждения, но я устала быть постоянно зацикленной на диетах, на питании, на спорте. Для меня больше ничего не существовало. Я не кайфовала от жизни, а была в вечной тревоге. Тусовки с друзьями, шашлыки, все отдыхают, а я считаю калории. Думаю как отработать. Достало. Я если и хочу похудеть, ну на размер может с 52 на 50 и все.
Вот я очень чувствую и понимаю Вас и этот стресс в связи с вечной попыткой согнать вес 😥😥😥😥😓😓😓
Можно быть с формами и красивой и счастливой!!!)))
Как совет - ешьте все что хотите, просто уменьшите порции. И старайтесь всё «вредное» кушать в первой половине дня!
Я давно уже для себя выбрала быть такой, какая я есть. А такая Я любит поесть)) ну значит, надо принять сопутствующие последствия и не выносить самой себе мозг за это, так как жить в мире с самой собой очень приятно. Не такая уж большая цена эти лишние кг
С такой разницей и в таким возрастом детей, заедание это допинг, чтобы продержаться 😂и делать добрую маму
Я перешла на дефицит и пп, отказ от заедания усталости только когда младшая пошла в садик, а потом снова забеременела 😂
Стройной вообще мне было комфортнее и я выглядела посвежее и моложе 🥰
Я из худой и спокойной превратилась в толстую,злую и голодную
Каждый выберет то, чего не хватает. Я, например, сильно комплексую из-за чрезмерной худобы и плоской фигуры. Ем всё и много.
Но зато , когда поправилась сразу после родов, мечтала похудеть.
Вывод один, живем и наслаждаемся здесь и сейчас. Главное это здоровье. А отражение в зеркале с годами всё равно будет меняться.
Слушай у тебя неправильно значит что-то сосчитано. Если правильный дефицит, то злой и нервной не будешь
@kat_bat, нужно найти свой дефицит и баланс бжу правильный соблюдать и ты вообще не будешь голодной. Я и чипсики вписывала и макдональдс и морожку
@kat_bat, можно посчитать сколько ты ешь в обычный день и потом -30%. Можно а приложении, их миллион но не знаю насколько можно доверять. Или пробовать. Но да надо взвешивать и записывать и это легче чем ходить в зал
Рай сосочков, просто добавьте еще активности. Я тоже поесть оч люблю, но с каждым годом надо добавлять активности
Вот Вы, кстати , очень красивая 😻 какие у Вас активности?
@kat_bat, тренажерный зал три раза в неделю, на два часа уезжаю, сейчас когда тепло стала на велике до него ездить, всего то 200 калорий в обе стороны, но это не ноль на машине )) спасибо большое за комплимент 🫶🏻
@kat_bat, еще можно на прогулке съев мороженко дойти быстрым шагом в одном темпе на дальнюю какую-то площадку, например километр и обратно также, вот уже что-то
Есть все просто в меру. Отказаться постепенно, а не сразу. Тогда легче. Пример- сначала от булок, через неделю от сосисок и тд
Я после родов начала следить за питанием, контролировать БЖУ, хотя до этого я кошмарно питалась, в моем рационе 80% занимали булочки. За два месяца я начала понимать примерное количество съеденных мною калорий без подсчета в приложении. Сейчас я ем булочки раз в неделю, но больше и не хочется, потому что изменились пищевые привычки. Теперь от вредной еды у меня начинает крутить живот и вздутие, поэтому совсем не тянет есть гадости. Так что, это все привычки, просто потратьте на это пару месяцев
@kat_bat, значит все в порядке с телом еще) я не могла смотреть в зеркало спокойно, поэтому без отговорок пришлось брать себя в руки)
@kat_bat это уже рпп. Значит вам не надо нервировать себя подсчётами, а искать какой-то другой подход. Можно загуглить метод зелёной тарелки, я вполне успешно его совмещаю с поеданием всякой фигни))
У каждого человека есть вещи, которые делают его счастливым. Еда и путешествия для меня очень важны. Они приносят мне колоссальное удовольствие
Я сейчас жирная 😁 но не счастлива это уже бесить меня еслы бы знала как худеть
Не знаю, что выберете Вы, но я жирненькая и из-за этого нервная и злая ) Потому, что хочется быть худой и красивой )))
Толстой но счастливой