На завтрак оладушки из риса и брокколи, мягкий творожок, яичко, абрикос и банан.
Дала сегодня первый раз как перекус фруктовый пауч. Быстро поняла что к чему. Все съела.
На обед гречневая котлетка, булгур со сметаной, огурец и отварной кабачок (вообще ничего не съела). Может этот пауч виноват?!
На ужин рисовая каша на молоке и воде с индейкой и шпинатом, мусс из творожка с бананом и киви.