Не могу смотреть кино, читать книги: что со мной?

Девочки доброй ночи. Вопрос такой может кто рассудит. Я немогу сесть и сосредоточиться и начать смотреть сериал, кино. Или немогу начать читать книгу. Как будто немогу сконцентрироваться на чем то. Тяжело дается мне это. Может у меня был сдвг в детстве, и сейчас это все последствия. И с людьми мне тяжело налаживать контакт. Что это?