И снова тема сна....🥺
Послушаю советы
Наш режим дня: встаем в 8 утра. Дневной сон с 13:00-15:00-15:30
Далее в 20:00 у нас просыпается так называемое бешенство , прыгаем скачем орем и так до 23ч далее еле еле получается ребенка уложить спать, раньше нереально
Пробовали подъем в 7 утра и все равно тоже самое.
Гуляем утром и вечером, ребёнок уматывается, а вот чтобы спокойно лечь спать никак не выходит.
В чем может быть дело ? Может я что не правильно делаю ???
Комментарии
С дс пробовала раньше будить, в итоге ор , истерика до конца дня, ей мало столько спать
@natasha......., возможно, попали в глубокую фазу сна. Попробуйте разбудить через 1:45 сна, чтоб наверняка
У нас такой же режим, только с сон 14.00-17.00 ,в ночь 22.00
Скорее всего вечернее укладывание должно быть раньше, попробуйте укладывать в 19:00 (к 20:00 уснет). Гиперэнергия-это признак перегула. Если я пропускаю «окно» укладывания, то и у нас полный ппц-скачет, прыгает, орет
Сократите дс до 1:40 (с 13:30, чтоб первое вб было 5:30 хотя бы. Можно и больше уже)
и укладывайте пораньше в ночь. Чтобы свб было 11:30 примерно
Моя в таком режиме живет. В 20:00 отбой, никакого бешенства перед сном. Подъем в 6:30-7