Расскажите, помогите идеями как разнообразить питание ребенку с абкм и непереносимостью глютена?
Сейчас ест утром кашу на лечебной смеси, фрукты, обед овощи с мясом, обычно либо суп пюре, либо баночные готовые обеды с кусочками, перекусы тоже фрукты или хлеьец безглютеновый, ужин каша снова.
Ну и гв, хочу завершать скоро, но переживаю, что мало всего можно есть, недополучит что-то.
Комментарии
Яйца и блюда из них
блинчики из безглютеновой муки на кокосовом молоке
Оладушки, как и блинчики
В принципе после года сын ел все тоже, что и мы, просто коровье молоко заменяю на кокосовое, мука без глютена, макароны тоже без глютена покупаем ему
На самом деле очень много альтернативы сейчас
И много всяких магазинов, где можно подобрать что-то на перекус типо Основы здоровья, Не сахар, 100% био
В основном по их рецептам готовлю
Подпишитесь на блогеров вегетарианцев, кто по теме питания рассказывает, рецепты
Это детский нутрициолог - ссылка
У неё был сборник рецептов для детей без молока и без глютена