Как договориться со своим внутренним слоном?

🥋ВАН ДАММ ТОЧНО БЫ ОДОБРИЛ…

…

… этот подход.

✌️В каждом из нас живет два существа.

Одно из них это планер✏️, другое исполнитель🔨.

✏️Планер записывает в дневник тренировки🚴‍♀️🏃‍♀️, которые вы должны посетить, собирается сбросить вес к первому числу 🗓 месяца, найти новую работу💰 или открыть свой бизнес к вашему следующему дню рождения.

🔨Исполнитель – это тот, кто так часто, считается виноватым, когда все это оказывается не сделано.

🥺Исполнитель считается ленив и вся проблема в нем.

✏️Назовем планера – погонщиком слона🧑‍🌾, а 🔨исполнителя - слоном🐘. Между ними существует огромная доля недопонимания.

⏰Погонщик ставит будильник на 6 утра в понедельник – получасовой 🏃‍♀️бег и новая жизнь.

😱Но что происходит утром?

⏰В 6 часов утра по будильнику просыпается не погонщик, в слон 🐘, который начинаем ныть: «Вставать😱? Бежать🥺?! Дай мне хоть одну причину, почему я должен вставать и бежать🤬! От кого? Куда? Зачем 😡?»

🛌Разворот на другой бок и союз с одеялом и подушкой продолжается, погонщик сброшен.

😥В этой ситуации маленький погонщик слона бессилен против этого мощного монстра 🐘. Обычная отговорка погонщика: «Мне попался ленивый слон» звучит проще всего.

☝️Но слон ли виноват в том, что у них с погонщиком не образовалась сплоченная команда по достижению целей?

🙌Потому что погонщик слона не смог должным образом его мотивировать. Погонщик не знал, что утром проснется не он, а большой могучий слон, который если не захочет, то никакие планы его с места не сдвинут.

✏️Вместе с планом подъема в 6 часов утра, погонщик должен был запланировать целый рад других событий, которые бы сделали пребывание слона под одеялом невозможным.

🥺Погонщик оказался ленив умом. Вместо планирования ряда событий, вместо того чтобы сделать 2-3 телефонных звонка и закрепить 6 утра обещаниями с людьми, которых слон не сможет подвести, он просто сказал слону когда тот должен встать.

⚠️Резюме: Как говорит мой муж, динамика автомобиля зависит от прокладки – прокладки между сидением и рулем.

Поэтому тандем, олицетворяющий самодисциплину - слон 🐘 и погонщик 🧑‍🌾 будет слаженно работать, тогда и только тогда, когда погонщик будет знать, что в момент исполнения его планов, на его месте окажется слон 🐘 .

#ольга_голубенкова #бег #трейлранинг #мотиватор #мотивация #мотивацияспорт #трейл #мотивацияспорт #триатлон