Как бороться с недержанием мочи?

Девочки, сначала надо попасть к правильному урологу и понять в чем причина недержания. Их же много, условно как слабость мышц так и их тонус и поэтому просто выполнять например Кегеля будет не только бесполезно но и вредно. Это я все к тому что при недержание лучше к специалисту обратиться и не заниматься самолечением. А стрессовое недержание можно и подколоть

А вам что-то помогло? У меня 2 года назад после ковида началось и возобновление только с кашлем

В вашем случае только операция, сейчас ставят сетки они решают проблему. Гимнастика может помочь только в начальной стадии, в остальных случаях, увы, только оперативное вмешательство.
Направление на операцию по омс даёт гинеколог.

#агапуктренажер

Посмотрите Викторию Боровскую, есть в инсте,у нее много курсов доступных по работе с тазовым дном, про недержание тоже много пишет.

У меня было опущение стенок влагалища, особенно передней и проблемы с недержанием. Сделала пластику по омс. Два месяца прошло с операции, не нарадуюсь. Спрашивайте.

Подруга по омс делала пластику. Ей всё ушили, поставили сетку, и проблема ушла. Она счастлива, т.к. уже ходила с урологическими прокладками.
Надеюсь, и вы скоро станете счастливой в этом плане :)

По ОМС делают операцию после которой уходит эта проблема. Направляет гинеколог. Но это временное решение. Если дело в опущении органов или что-то там с вагиной ,то операции возможно надо повторять. У меня есть такая проблема. В детстве была, потом прошла. После вторых родов опять появилась. Но у меня нашли хроническое воспаление по мазкам и сейчас пью антибиотики, потом повтор мазков. Какие-то средства укрепляющие там мочевой. И обязательно спорт. Мне на скакалке даже прыгать нельзя, сразу подтекает. Сказали исправить можно без операции. Пробую)

Укреплять мышцы тазового дна нужно, как мне кажется. Если совсем все плохо, операции делают.

Выздоравливайте 🙏🙏🙏