Кто то пользовался степером? Помогает? 😅🫣 я что то загорелась. Надеюсь буду шагать на нем и ноги подсушатся?) Или бред…? 🙄
Ну и из всего такого (степпер, велотренажёр и эллипс) - лучше эллипс, он безопаснее для суставов.
Пользуюсь, но редко )) Когда сама покупала спрашивала здесь у девочек, многим хорошо помог
У меня колени больные, купила и болят (ну это травма давняя дает знать)
Вдруг захотите, напишите, недорого отдам ☀️
Я спрашивала в своё время у друга, он их продавал. Сказал, что приседать дешевле, а эффект тот же.