tasyalun23
Анастасия·Мама сына-младенца
Как вернуть форму после родов: делимся опытом и секретами! Хочу 63 кг, убрать живот и вернуться к джампингу
Мои до беременности и после родов 😅
В планах вернуться к весу 63кг (сейчас 77кг)
Убрать живот
Вернуть тренировки (я активно занималась джампингом)
И естественно питание и допы в виде бадов, витаминов
Делитесь как восстанавливаетесь после родов?
Комментарии
Спасибо большое))) мне 30 лет, родила месяц назад) первые роды
Много движухи дааа не избежать 😅 у меня еще и крупный
Нравится Ответить
Отличная фигура у вас и вы обязательно вернетесь в добеременный вес. Сколько вам лет ?
Я после 1 родов восстановилась через 6-7 месяцев, помог вакуум и питание и много движухи с ребенком