Девочки, кто нибудь брал введение питания у фитнес трениров или нутрициологов для снижения веса? Хочется послушать отзывы реальных людей, не вернулся ли вес потом обратно?
Комментарии
Я проходила марафон у @pp_marafonkz, в Феврале и вес не стал больше при том что я после ела все подряд и с Турции где обжираловка. У них на связи Алия нутрициолог и тренер в одном лице! Девочки супер 🙂
Я,правда почти 4 года назад,хорошо сбросила но за 4 года набрала конечно.
Хочу снова начать
@milena2101 да,короче фитнес тренер и нутрициолог составляли меню,а я потом проходила типа марафона у нее
@mama_for_sun, не Лерчик случайно проходили?
@milena2101 нет,я ходила на фитнес и вот тренерша нам давала на 28 дней.
Меню реально доступное,мы всей семьей питались
Муж брал просто пп питание. У разных 3-4 точно сменил. Скажу так со 100кг на 82 он упал. Но после завершения питания ему сложно держаться от сладкого,а оно его бомбит. Вес конечно не вернулся,но уже 86
Пп я тоже брала много разных фирм, там очень мало содержания белка + организм не адаптирован к тем блюдам которые там привозят, нужно составлять меню из повседневных продуктов дома. Поэтому хочу попробовать но какого это хочу узнать у людей кто пробовал
У нас очень доступное и разнообразное меню
Стартуем 8 июля )