Как помочь раскрытию ШМ?

Рабочий лайфхак: как помочь раскрытию ШМ?

Проведу аналогию и меня сейчас хорошо поймут те, кто когда-либо занимался растяжкой и садился на шпагат. Во время растяжки, согласитесь со мной, ощущения достаточно болезненные… и если мы сопротивляемся и напрягаемся в ответ на эти ощущения, то терпеть их становится совсем невыносимо, и прогресса в растяжке нет.

Но если постараться расслабиться, проще всего за счет дыхания, на выдохе, то сразу и ощущения легче и амплитуда растяжки значительно увеличивается.

А так как шейка матки это тоже мышечный орган (часть матки), то легко провести аналогию с родами.

Следовательно самый первый инструмент в расслаблении и в помощи раскрытию шейки матки — это дыхание. На фоне дыхания мышцы расслабляются, становятся мягкими, более эластичными и подаются лучшему растяжению, следовательно открытие шейки матки с каждой схваткой на фоне расслабления становится все больше и больше🙌🏼

Если хочешь узнать больше о том, как родить здорового малыша без разрывов, регистрируйся на большой бесплатный вебинар «ПРО РОДЫ», который я проведу 3 и 4 июля🔥

🎁Бонусом каждая участница получит в подарок мой мастер-класс «5 правил родов без разрывов»!

РЕГИСТРАЦИЯ⤵️

ссылка