Девочки, как правильно подогревать сцеженное молоко которое лежит в холодильнике? Два пакета…

Девочки, как правильно подогревать сцеженное молоко которое лежит в холодильнике? Два пакета сцеженных лежит в холодильнике, но не знаю как правильно их разморозить до норм температуры