Болят ноги и плечи при беременности 13 недель: что делать?

Всем Ассаламу алейкум может у кого было , у меня 13 недель но со вчерашнего дня очень болят ноги и плечи как будто я волейбол играла и до сих пор не прошло я ни делала не какую нагрузку не пойму с чем это связано переживаю очень но живот не болит ?! Страх есть потому что до этой беременности был замерший на 7 недели! Подскажите что можно сделать и влияет ли это на беременность?🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻