Всем привет) девочки мне тут физиотерапевт посоветовала лечебное плавание, кто знает где это можно записаться?
@mukadass я хожу по 1 фит на ЛФК и на здоровую спину, пилатес, на плавание в ЦПК на саина- жандосова. Но я и живу в этом районе. Тоже 5 грыж и столько же протрузии
Подскажите Вашего физиотерапевта? Хороший?