13/30 без сахара! Пока держусь✊ только вот вчера начались месячные и ужасно хотела сладкого🤤 ела сухофрукты😊
Вес 75 кг -3 кг за две недели получается. Теперь хочу отказатся от мучного и ужина.
Завтра иду на очищение желча, боюсь🫣
До и После фото
Это я 114 кг и 63 кг
Наготовила😂 Сохраню это здесь) могу теперь отдыхать до конца года, думаю и на начало января хватит🙏🏼: Куриный пирог 10шт Жульен в горшочке из теста 4 шт Вареники с творогом 4 кг Вареники с картошкой 6 кг Пельмени 7 кг Манты 7 кг Котлеты 4 кг Тефтели 2 кг Сырники 60 штук Рулет орама 11 штук Самса с курицей 4 кг Голубцы 1 порция 8 штук) +4 борщевые заправки для борща
А давате фигуру покажем после рождения детей? На после скольки детей я выгляжу (кг)🙈 Думаю, немногие тут блеснут как лицом😆
Вот даже на рынке уже цены бешеные. Картошку купила по 300 р за кг, помидоры по 1000 р за кг, горошек 2000 р за кг. Да там были и помидоры по 300р, но они просто деревянные. На еду у нас уходит просто до фига денег в месяц.
Так девчонки .. Помогайте ... Муж сказал , что если я буду весить 55 кг .. Мне он даст 100 тыс .. Как быстро добиться этого результата .. Расскажите секретики 😁 P. S я вешу 63-64 кг ..
Водолей♒️·
Мама двоих (6 лет, 11 лет)
Если сильно сладкое ходите возьмите пп батончики, протеиновые батончики, они очень вкусные. Например есть вкус один в один как сникерс, или вафли сеть. Мне тренер порекомендовал. Я ем пару раз в день, когда хочется и прям 👌🏻 сладкие и оч вкусные, и не вредные, без сахара
Водолей♒️··
Мама двоих (6 лет, 11 лет)
Вот это вкус как у сникерса.
Водолей♒️··
Мама двоих (6 лет, 11 лет)
Еще в инста есть магазины где продают пп сладости, прям без добавок, без глютена и Тд. Короче если прям ломает можно такие вкусняшки закусить
fariz··
Мама четверых детей
даа, раньше их всегда брала спасибо что сказали, совсем забыла про них💐
Lovely·
Отеки шикарно сходят 😍 умничка, продолжайте в том же духе 🌷🌷🌷
fariz··
Мама четверых детей
Спасибо 🥰
С. С.·
Мама сына (5 лет)
Круто, а куда вы идете на очищение желчи? Подскажите пожалуйста
fariz··
Мама четверых детей
@sauleri, ой, еще один важный момент☝🏻 Надо сделать узи органов брюшной полости, и отправить по ватсап
С. С.··
Мама сына (5 лет)
да, у меня есть
Правда пару месяцев прошло)
Aigerim··
Мама троих детей
подскажите, это можно всем делать или по показаниям?
Snow Flakes·
Мама двоих (6 лет, 20 лет)
Молодец😍
Snow Flakes··
Мама двоих (6 лет, 20 лет)
А рост какой у Вас?
fariz··
Мама четверых детей
@snowflakes7, 168
Овечка Белла·
Мама дочки-младенца
🔥👍 отличный результат! Успехов Вам
fariz··
Мама четверых детей
😍Спасибо!