Как убрать живот после родов: похудела со 100 кг до 65 кг, что делать?
Девочки как убрать живот после родов? Весит у меня, пошла рожать 100 кг похудела до 65 кг , или так останется 😌
Комментарии
Интервальное голодание + пешком хожу более 15 тысяч шагов
@patriotkakz, не помню ,можно ей написать она ответит .мы брали с девчатами делили 😊
@patriotkakz, только в памяти 🥺делаю каждый день .так как моя старая сотка сломалась и все было там 🥺но если мне удастся ее восстановить я напишу вам .Там даже не перепрошиваться
Вакуум и наули. Плюс надо качать мышцы спины, брюшной полости. Но я теоретик. 🤣
Это я 114 кг и 63 кг
Что я наготовила: запасы на год!
Наготовила😂 Сохраню это здесь) могу теперь отдыхать до конца года, думаю и на начало января хватит🙏🏼:
Куриный пирог 10шт
Жульен в горшочке из теста 4 шт
Вареники с творогом 4 кг
Вареники с картошкой 6 кг
Пельмени 7 кг
Манты 7 кг
Котлеты 4 кг
Тефтели 2 кг
Сырники 60 штук
Рулет орама 11 штук
Самса с курицей 4 кг
Голубцы 1 порция 8 штук)
+4 борщевые заправки для борща
Как выглядеть после рождения детей?
А давате фигуру покажем после рождения детей?
На после скольки детей я выгляжу (кг)🙈
Думаю, немногие тут блеснут как лицом😆
Вот даже на рынке уже цены бешеные. Картошку купила по 300 р за кг, помидоры по 1000 р за кг, горошек 2000 р за кг. Да там были и помидоры по 300р, но они просто деревянные. На еду у нас уходит просто до фига денег в месяц.
Как быстро сбросить до 55 кг и получить 100 тыс? Советы мам
Так девчонки .. Помогайте ... Муж сказал , что если я буду весить 55 кг .. Мне он даст 100 тыс ..
Как быстро добиться этого результата .. Расскажите секретики 😁
P. S я вешу 63-64 кг ..
А как вы похудели так?🥰 тоже пошла рожать 100 кг была , я была в шоке когда увидела эти цифры 😂
Сейчас прошло почти 2 месяца после родов , заметно похудела , еще не вставала на весы) но живот тоже как фартук остался 🤦🏻♀️