Сонный паралич: опыт и вопросы
Девочки , есть ли здесь такие как я . Жизнь мне дала великое счастье , чувствовать , узнать , что такое сонный паралич 😅Это сейчас я о нем весело пишу , а ночью это жутко и страшно . У кого тоже есть такая ерунда? Как он проявляется у вас ? И есть ли вероятность того , что это не навсегда ? Хотя на минуточку , лет 8-9 точно с ним живу .
Евгения ·
Был раз 5 за жизнь.. Бабушка бывшего мужа святой водой меня помазала и прекратился ❤
inna2792·
Мама сына (6 лет), беременна (30 нед.)
В институте был. Было как будто смотришь на себя со стороны, а ощущение что на твоей груди кто - то сидит, вздохнуть и пошевелиться не можешь. Страшно конечно
Дарья·
В ожидании первенца
Был пару раз. Но это не диагноз. Просто мозг быстрее тела просыпается
anastasiya_2303·
Мама двоих (8 лет, 11 лет)
У меня часто во сне такое, что мне страшно, я хочу кричать, кричу, а звука нет😬 у меня давно такая ерунда уже и довольно часто🤷♀️
такие дела·
Мама троих детей
У меня была в возрасте ~16-23 года
❕При этом лежать и слышать как табуретки скрипят на кухне в квартире, в которой ты одна-ооочень «располагает» к спокойствию
Alica56·
У меня так каждый раз когда я утром встану, мужа провожу и потом опять спать лягу, обязательно он появится. И от сильной усталости говорят это бывает. У меня и звуковые глюки часто бывают, когда глаза уже открыла, но мозг не проснулся, слышу то чего не должно быть и я понимаю что это неправда, из всех сил пытаюсь выбраться из сна и звуки проходят😅
Екатерина ·
Мама двоих (7 лет, 11 лет)
У меня был один раз, года 3 назад. Славу богу, больше не повторялся. Думаю было из-за не досыпа, стресса
Твоя Совесть·
Мама двоих (1 год, 13 лет)
За год раз 5-6 стабильно, уже привыкла 🙈
Татьяна·
Мама двоих (младенец)
Ооох... У меня было несколько раз...жуть. Я связывала это с усталостью и недосыпом. Чаще бывало если засыпала днём. Когда стала больше отдыхать и меньше нервничать вроде прошло. Но это конечно отвратительное явление(
Олеся·
Мама дочки (5 лет)
Перестала спать на спине - стало всё ок
Мария Фролова·
Наиболее вероятные причины - переутомление и повышенная тревожность. С этим можно работать
Татьяна Нейрофотограф··
Мама дочки (7 лет)
Тревожность есть , она связана с ПА.
Мария Фролова··
сонный паралич уйдёт вместе с ними. Первое, что вам важно знать, что ПА - это реакция организма на уже существующую тревогу, симптомы ПА не опасны для жизни. Но когда они появляются, появляется страх и дополнительная тревога, которые усиливают симптоматику. Это знание уже часто облегчает ПА.
И дальше важно поискать глубинную причину, которая лежит в основе перманентной тревоги