Посоветуйте, пожалуйста, приложение или ютуб-канал для йоги☺️
Приложение найк, там все упражнения классные для меня лично. Вдруг вам тоже понравится
ссылка
Очень грамотная девочка 👍 у неё и йога другие комплексы с точки зрения физиологии отлично составлены
Всем большое спасибо 🤎