Как выдохнуть перед защитой магистерской в июле? Польша, диссертация

Как выдохнуть????? В июле защита магистерской диссертации, а ничего еще не известно будет ли, Доктор не проверила еще работу, а ведь это только начало, еще рецензент и бумажные дела 😭😭😭😭 устала уже, а еще докторантура даст Бог ждет 😭😭😭😭 сложно с Польше с этим