Как себя вести, что говорить, если вы находитесь рядом с человеком, переживающим утрату? Особенно женщине, потерявшей ребенка.

Под утратой в психологии понимается потеря чего-то значимого, ценного, к чему была сильная привязанность.

Физическая утрата - это утрата физического объекта, понятного окружающим. Потеря родных и близких друзей, утрата физической привлекательности, смерть домашнего животного, например.

Символическая утрата - это потеря чего-то неосязаемого, но символически значимого для человека. Это может быть выход на пенсию, замершая беременность, развод, рухнувшие надежды.

С какой бы из этих стрессовых ситуаций не столкнулся ваш близкий человек, стоит знать стоп-фразы, чтобы не травмировать его словами еще больше.

Что нельзя говорить:
«Так лучше»
«Могло быть хуже»
«У вас еще все будет»
«Хорошо, что он/она умер, ведь прекратились страдания»

Что можно и нужно говорить:
«Я сожалею»
«Мне грустно»
«Я сочувствую»
«Я хотела бы чтобы все кончилось иначе»

Надеюсь было полезно. Доводилось ли вам оказывать такую моральную поддержку?

(Картинка взята из интернета, автор неизвестен)