Худели с большого веса? Как удержать результат?
Худели ли вы когда-нибудь с большого веса? Остались ли вы в желаемом весе? Что помогает вам держаться в нём?
Я как-то худела на 15 кг. Но потом опять набрала. У меня фигура груша и ляхи как были большими так и остались и я потеряла стимул 🥲
Комментарии
Была 88, на подсчёте калорий за 10 месяцев скинула до 71, потом просто очень много ходила, очень много дел делала по дому, огороду и ела что и сколько хотела, не набрала
Была 100 потом похудела до 70, потом через 3 года скинула до 62 , за беременность набрала 40 кг , скинула за год 20 кг . Сейчас топчусь на месте очень сложно скидывать
Я худела с 95 , похудела до 73 , но расслабилась и сейчас снова вешу 95(
Была в 23 года 85 кг, потом лет за 5 похудела до 54-56. Сейчас, мне 43, вес 57 кг, но хочу сбросить до 54)
Что для вас является стимулом поддерживать свой вес?)
@mylovelylord жалко приложенных усилий) первоначальная мотивация была, что не могла купить нравившиеся вещи своего размера)
Я скинула уже 14 кг на кето диете, ем один раз в день. Сижу уже месяц. с большого веса худею. Сильная сладкоежка, а на кето диете есть вкусные сладости) у меня есть тг канал, который я веду , показываю, что ем, и показываю рецепты своих блюд) если интересно могу дать ссылку