Как пережить потерю мужа и справиться с горем?
Эта неделя у меня как в тумане….18.06 у меня умер муж…. вчера похороны были….Как пережить этот момент, я пока не понимаю((( У нас осталась дочь, но мне хочется все бросить и уехать…остаться одной, хотя бы на время. Может кто-то из вас пережил такое горе…Как вы справлялись с этим? Я боюсь впасть в депрессию 😭
Комментарии
Вскрытие показало-отек головного мозга((( умер во сне 😭
Совершенно точно нужно в путешествие, там отвлечетесь немного. Желательно с ребенком и какой-нибудь помощью (мама или сестра), одна не оставайтесь, будете просто рыдать без конца и всё, а то и мысли плохие полезут
У меня умерла 18.06 бабуля. Которая была ближе мамы. Думала не переживу. Чувство вины давило сильно. Что не помогла ей максимально прожить дольше. Оставляла всё на её дочь, которой вечно некогда было заняться матерью
Но меня спасла именно дочь, она на похоронах нас всех отвлекала собой. Была открыта и добра. Да и бабушке 82...и куча болезней. Меня отпустило чувство вины
И необходимость каждый день быть с дочкой рядом, гулять, развлекать, как то бодрит. Не посидеть не поплакать особо
Вам желаю прогоревать эту боль. Я в первые сутки ревела как белуга, была в отъезде ещё. 300км ехала как в тумане, сидела под моргом в слезах, первый день был как во сне. Хорошо дочь была с мамой, дала прогоревать
Больше плакать не хочется. Тоска только давит
У меня была такая ситуация, муж умер когда дочке было 8 месяцев, сейчас уже почти 8 лет прошло, помню что мне тоже было очень плохо, состояние неизвестности, непринятия, я просто не могла в это поверить и всё, как будто отрицала произошедшее, хотя головой понимала что его больше нет. Уехала с дочкой к маме в деревню на пару месяцев, потом вернулась в город, но маму с собой забрала, я категорически отказывалась оставаться вдвоем с ребенком, мне нужна была помощь и морально и физически. Плакала всегда, как только накатывало, особенно воспоминания когда всплывали или вещи когда его собирала в квартире. Но потом как будто прошел этот период, через месяца 3-4 мне стало немного легче, пришло видимо принятие ситуации и понимания, что я уже ничего изменить не могу, не в моих это силах, плюс рядом дочь ещё совсем маленькая, я её грудью кормила и она очень считывала мои эмоции. Короче я дала себе установку жить ради дочки, вам нужно понять как лучше вам, если хочется уехать и побыть одной, то сделайте так, оставьте ребенка родителям если есть возможность и проживите сами эту боль. Мне видите наоборот нужна была мама рядом. А потом…есть поговорка «время лечит», это конечно не до конца верно, но принять и отпустить ситуацию со временем будет проще. Сейчас я уже второй раз вышла замуж, родила сына недавно, жизнь идет своим чередом, просто есть ситуации которые нам не подвластны и мы ничего вернуть не можем к сожалению.
Сейчас не только вы потеряли мужа , но и дочь потеряла папу. Вы ей очень сейчас нужны, она очень маленькая, ей сейчас очень многое непонятно , страшно …кто как не мама может это почувствовать , подобрать верные слова? Если хочется уехать , езжайте с ребёнком . Он не даст вам совсем провалиться в депрессию . Я бы искала психолога , можно онлайн .
Обнимаю 🫂
Нужно горевать столько сколько нужно. Не закрываться, не пытаться быть сильной. После того когда вы выпустите эмоции обратитесь к психотерапевту. Вам нужно не допустить того чтобы вы закрылись от дочки и того что вы просто будете забивать это горе в себе, самостоятельно справиться очень тяжело поэтому лучше к специалисту. Я вместе с отцом потеряла и мать, только спустя 4 года как-то возможно с ней разговаривать, она отказалась от терапии и это было невыносимо для всех окружающих, но я взрослая, а ваша дочь нет поэтому не отказывайтесь от помощи. Соболезную вам
Сил вам пережить это горе.
Вам сейчас никакие слова поддержки не помогут, дайте себе погоревать не отключайте эмоции свои
Совет про оставить дочь , так себе совет . Вы наоборот должны быть вместе . Я помню как мать нас оставила на бабушку и дедушку - это было ужасно , мы лишились отца , а тут еще и матери . Нам было вдвойне тяжело .
Возьмите дочь с собой и езжайте куда угодно , это не будет куражами или каким-то отдыхом , это будет смена обстановки , вы сейчас должны помочь друг другу пережить это .
Искренне обнимаю вас
Я вчера говорила, что хочу уехать на время…но со стороны его родственников посыпались обвинения того, что это не правильно
@y.rozum, слушайте себя, а не родственников. Только Вы знаете, что нужно Вам. Хотите уехать-берите дочь и езжайте. Соболезную Вашей утрате.
Желаю вам прожить эти эмоции, не загонять их вглубь, такое сложно быстро пережить и уж тем более не забыть. Сил вам🙏🏻 мудрости, но самое главное не отталкивайте дочь, чтоб у ребенка также не возникло чувства вины в будущем..
Просите помощи у близких и не очень близких людей, в общем все чтоб вам было сейчас проще с бытом, посидеть с дочкой и тд…
Примите соболезнования
Вот я больше всего боюсь, что начинаю уже отталкивать дочь от себя 😭 Не намеренно, конечно. Я ее безумно люблю,но она копия папы и когда я смотрю на нее, такое ощущение что мне еще больнее
@y.rozum, не бойтесь обратится за помощью к психологу, просто даже говорить сейчас об этом и качественно проживать когда дочки нет рядом. Тогда возможно в присутствии её эмоции не будут вас так травмировать
Сил Вам это пережить, если есть возможность оставьте ребёнка родителям, чтобы побыть наедине со своими мыслями
Девушка, милая, соболезную вам🫂 сил пережить это горе😢Очень жаль малышку, осталась без отца...У меня папа умер, когда мне было 7 лет, мама в 30 лет осталась одна с двумя детьми, без помощи от кого-либо...Знаем как это тяжело...
Попробуйте на ютубе посмотреть видео психологов о том, как пережить утрату и смерть, немного да станет легче❤️