Ребенок не засыпает сам: как вернуть сон без укачивания?

У меня ребенок раньше сам засыпал. И на дневной сон и на ночной. Клала ее на нашу кровать. Она вертится крутится. Встает. И потом в какой о момент ложится и засыпает. Больше недели назад заболела .была температура,отит,жидкий стул,страшные газы,живот болел. Приходилось укладывать ее качанием. Лежали в больнице,там были другие дети, которые издают звуки,естественно я тоже укачивала, чтобы моя малышка спокойно могла заснуть. Сейчас без укачивания не спит. Как научить ее самой засыпать? И могут ли дети сами засыпать без этого поведения глиста,который вышел яица отложить?🤣