Как пережить потерю ребенка? История матери, потерявшей дочь

Хочется написать , сказать и возможно так будет мне легче .
Просто хочу написать .

Прошло 3 года , 3 года назад я родила свою дочку , зная что она уже не жива .
Вся боль, злость и беспомощность , когда от врача я услышала «Маша , извини, сердечко не бьется» до сих пор есть , никуда не делась , просто обросла какими то новыми проблемами , новыми воспоминаниями и конечно же появлением моей Зоечки .
Всё что было тогда , начиная с 16 июня до сих пор вспоминается как в пелене , но и одновременно помню все .
Помню как вышла из кабинета узи , села в машину к мужу , мы плакали вместе с ним , а потом я звонила на базу отдыха и просила отменить бронь (мы собирались на днях ехать за город отдыхать), а мне сказали что не вернут предоплату , я кричала в трубку , что они ничего не понимают , у меня ребенок умер. Наверное они посчитали меня сумашедшей , но мне было все равно.
Помню как приехали домой , а я была совершенно без слез, хотелось держать все в себе . Я тогда сделала последнее фото с животом .
Помню как я боялась почему то прикасаться к животу сначала .
Помню как сдавала тест на ковид , как муж привез меня в 11 роддом и в последний раз потрогал мой живот , в котором была наша дочь , так он попрощался с ней.
Врачи в роддоме были нормальные , хотя честно , мне было без разницы какие они будут . Спасибо , что в палате я была одна и в дородовой , там я пробыла 6 дней и послеродовой , там я была вроде бы 3 дня .
Срок был -24,1 неделя .
Но я уже чувствовала свою малышку , первые шевеления были около 19 недель , и каждый день я отчетливо ее чувствовала до 14 июня , почему же я пошла на узи только 16 числа , я не могу объяснить , ведь я знала уже и до узи , что то не так !
Стимуляции в роддоме были 6 дней , 6 дней я ходила по коридору среди счастливых будущих мамочек , готовившийся к встрече со своими малышами , благо был ковид и особо не разрешали гулять , а мне то до туалета дойти надо , то до поста .
я надеялась и верила , что это ошибка, что это сон, и вот сейчас я проснусь и всего этого нет .
На 4 день я начала смотреть на ютуб обзоры на крутые рестораны в Америке , наверное мой мозг и организм в целом так пытался защититься что-ли .
На 5 и 6 день я плакала и просила дочь расстаться со мной .
А потом 22 июня день родов, ведь я же совершенно не успела подготовиться , не смотрела , не читала ничего , как правильно дышать , как правильно тужиться , я же думала что у нас все будет впереди .
Следующие 3 дня я провела в послеродовой палате одна …
Безжалостно в ней стояли пустые люльки для новорожденных малышей, а из коридора и соседних палат доносился плачь детей .
И только тогда. я поняла , что потеряла свою дочь навсегда , что все это действительно происходит со мной , это не сон .
Хотелось сбежать , эти врачи , говорящие «да ты молодая , родишь еще». Как будто никто не понимал мое горе , мою потерю .
Я не хотела еще , я не хотела терять своего ребенка .
Санитарка , которая зашла и спросила «что пеленок грязных нет?», Нет их , ничего нет
Мой муж , моя опора встретил меня с роддома одну .
Было какое то чувство вины , и я помню как он посмотрел на меня , когда я вышла без живота , без нашего ребенка , это был не осуждающий взгляд , это был взгляд потери и горя .
Прошло уже достаточное количество времени , но все в памяти до сих пор .
После этого я узнала как же много девушек переживших АГП (антенатальная гибель плода).
Каждая девушка сильна , но искренне не хотелось бы так проверять свою силу .