Как убрать живот до зимы? Проверенные способы для мам!

Question

Поделитесь действующими способами похудеть и убрать живот )
Время до зимы (

Альменова Ольга · Answer

Проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"

¹Овсянка в названии - символ меняющихся пищевых привычек, не является основой рациона

| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333
Фото до/после:
https://vk.com/album-121722641_245034386
Группа в ВК: https://vk.com/yatyovsyanka |.

Мила · Answer

Живот -это кардио + питание + массаж ( в идеале ) ✅

Лиза · Answer

Спасибо ☺️

Алина · Answer

Я перешла на функциональное питание( коктейль) заменяю ужин, получается меньше калорий, вкусно и много белка. Добавила спорт, кг уходят, ещё коллаген для лучшего качества кожи

Лиза · Answer

Коллаген начала пить вторую неделю пью,спорт дома не получаеться ( а какие коктейли ? А все кушаете ?

Алина · Answer

@elizabeth.moreva, стараюсь не переедать и сладкое ограничила, и больше зелени. Коктейли пью эти. Мне очень вкусно, то на молоке, то на воде, как талое мороженое. Кстати, заметила, что как коктейли пью регулярно, мне меньше хочется сладкого

Лиза · Answer

@alinamalina27, попробую вместе со спортом ,спасибо )

Софья Гузова · Answer

Пп, подсчëт ккал и спорт

Как убрать живот до зимы? Проверенные способы для мам!

Комментарии