Милана похудела после родов: питание и тренировки, отзыв

«Вес начал уходить👏

С родов встал на 60кг

Сначала убрала белый хлеб и стала есть только черный и гораздо меньше и вес сдвинулся.

И вот немного поменяла ещё рацион.

И вот сегодня 55,6💪»

Вот такой отзыв я получила на днях от Миланы. И это очень приятно. Милана была у меня на консультации в начале мая и за месяц такие изменения🤩 также улучшился процесс пищеварения.

Друзья, наше здоровье и самочувствие зависит на 50% от питания и нашего образа жизни.

Так как Милана Маталасова тренер по послеродовому восстановлению, то тренировок в ее буднях достаточно. И именно комплексная работа тренировки + питание дали такой результат🤩

Супер результат за месяц с небольшим. И это только начало😌 потому что я за плавный бережный переход на здоровое питание☺️

Девушки, приглашаю и вас на консультацию, чтобы получить свои классные результаты по здоровью, весу и самочувствию.