Всем привет. Хочу поделиться своим опытом похудения.
Изначально искала чистую питьевую воду, не для того чтобы похудеть, а просто для питья, в итоге скинула с 6 мая почти 7 кг неожиданно)) при росте 164 см весила 62 кг, сейчас вешу 55 кг.
Щелочную воду с ph 9,5 порекомендовала инструктор по йоге, пьется намного легче обычной бутилированной воды, поначалу было ощущение,как будто не напиваюсь ей, литра по 3 л в день улетало. Сейчас пью по 1,5 л теплой воды утром и в течение дня по жажде.
Что имею спустя 1,5 месяца употребления щелочной воды:
- минус 7 кг веса
- уменьшилась в разы аллергия
- чистая кожа лица, и жирность уменьшилась
- перестала сохнуть кожа на ногах, вообще в целом все тело увлажненное и напитаное водой стало, а не как сухарь, особенно локти и колени
- у сына ушла пигментация за ушами
- убирает синяки практически моментально, что очень актуально для пятилетки
Поэтому продолжаю тестировать воду и не прекращаю удивляться))
На фото "до" ровно год назад, в этом феврале был мой максимум по весу 64,5 кг, при комфортном весе 55, он как раз на фото " после"
P.S. спорта на данный момент нет, это следующий шаг надеюсь))
ограничений в еде нет, просто перехотелось бесконечно что то закидывать в рот) алкоголя нет с февраля, тоже не хочется пить больше
PPS. На силе воле тоже не выезжаю, потому что это было бесполезно,кончалось зажорами и прибавкой в весе. Это первый раз, когда вес уходит безболезненно