Голова болит после гриппа: что делать, как лечить, долго не проходит?

Заболела в среду вечером : температура, ломота, голова болит, горло красное в налете. И вот уже суббота, температуры нет с четверга, горло не болит, но налет чуть есть. А голова болит , если там подпрыгнуть, наклониться, чихнуть . Так если идешь, стоишь, лежишь не болит особо, бывает, что-то тюкнет на секунду и все. И мышцы в спине болят . Это что, вирус такой? У меня вот так никогда не было 🤪особенно, что голова столько дней болит. Вчера таблетку ибуфена пила, надеялась, что снимет эти симптомы и не вернутся, но нет, она вообще не подействовала.