Как восстановить силы, если ничего не помогает?
Девочки припевочки, помогите мне пожалуйста вот с чем.
Бывает такое состояние, когда вот прям устала, точнее зае…. И ничегошеньки из привычных способов восстановления не помогает или не хочется совсем.
Помогите найти что то новенькое для себя, как вы восстанавливаете силы, что вам помогает? А то хочу в состоянии «всех убить» уже 3 день.
Расскажу о своих способах -
1. Путешествие (помогает всегда дальняя поездка за рулем, но пока нет возможности уехать к сожалению)
2. Ходьба , просто ходьба. Сейчас не работает.
3. Бассейн
Комментарии
День чтобы ничего не делать мне помогает. Муж уехал сегодня на целый день и я прям расслабилась, побыть одной тоже помогает
У меня такое состояние началось, когда дочка в 1 кл, а сын во 2 кл пошли. От ежедневного вождения в школу (от дома до школы 1 км) 8 раз в день ходила , потому что начало и окончание уроков у них не совпадало почти никогда🤪) и выполнения домашнего задания...не говорю уже про другие домашние дела, работу, начала ужасно уставать😔
Теперь когда силы меня покидают пью L-карнитин.
Сейчас хоть и каникулы,но решила тоже пить его, т.к. очень хочу похудеть, а перед тренировками самое то. Это мой метод, не в коем случае никого не убеждаю и не склоняю к нему. Мне это пока помогает☺️
Баня, массаж. Можно совместить в столичных)) пн - женский день
1. Читаю(либо любимые книги уже 100 раз перечитанные, либо то что давно хотела прочесть).
2. Слушаю музыку, которая обычно меня радует и расслабляет.
3. Ем какие-то супер любимые продукты.
4. Сажусь играть за комп 😃
5. Дыхательные практики/либо какие-то упражнения/йога/растяжка.
@ksuar2017, я в беременность тоже себе ни в чем не отказывала, теперь думаю как скинуть 😂
@taonimori, вам еще простительно , я после родов похудела, а за последние 2 года набирала и никак не скину. Вообще не могу за мотивировать себя .
@ksuar2017, еда это же тоже компенсация чего-то, возможно заедание стресса или проблем.
@marusyamoon, да на самом деле они просто кому то подходят кому то нет. Старшая у меня из пьет, ей помогают очень
@marusyamoon, здравствуйте, а что было у вас? Сыну назначили
Как облегчить боль при схватках? Советы мам
Дорогие будущие или уже состоявшиеся мамы, вопрос по теме схваток.
Что помогало облегчить боль конкретно вам? Или если еще не рожали, как планируете помогать себе ?
Да, я наверное верю, что есть такие способы 😄🤞🏻 #первыйпост
Что делать, если ничего не помогает при боли в пояснице?
40 ровно, ходить не возможно, массаж поясницы не помогает , ходьба гуськом тоже , приседания и ходьба по лестнице тоже БЕСПОЛЕЗНО, помогите😭 что ещё можно ?
Ну давайте,девочки,делитесь секретами,как быстрее родить ??? Правда ли помогает ходьба? Не хочу лежать в потологии две недели!! Не хочуууууууу! Помогите!!
Дерматит у ребенка: 3 дерматолога не помогли, что делать?
Девочкиии у ваших детей может у кого было такое, кому обращались , кто помог? К 3 дерматологам обращалась , не помогает😭 или временный эффект 😭 с месяца мучаемся
кто в курсе,ходьба помогает во время схваток?
Ванна, море, вода в общем 😄