Что делать, если ПДР прошел, а роды не начинаются?

ПДР прошел, а роды никак не начинаются?

А если у женщины нет никаких предвестников, то чаще всего, будущую маму охватывает паника, тревога и страх.

Врачи из ЖК выписывает направление на госпитализацию. Родственники и близкие мучают с вопросами родила ли… А женщина тем временем переживает и не рожает….

ПДР это предварительная дата родов. К 1 дню последней менструации прибавляют 280 дней, таким образом получая предварительную дату родов.

Но мы не одинаковые) у каждой женщины свой цикл по продолжительности, овуляция тоже может быть как ранней, так и поздней.

Поэтому нормальная беременность длится 37-42 недели. Роды могут произойти в любой день в этот период.

Что делать, если ПДР прошел, а схваток нет? Хочу дать вам пару рекомендаций от меня:

- Расслабьтесь, займитесь любимым делом, гуляйте на свежем воздухе, посетите театр, музей, выставку, концерт, пройдитесь по магазинам, сходите на массаж, на маникюр… всё то, что наполняет вас, радует и дает сил. Наслаждайтесь последними деньками и возможностью побыть наедине с собой)

- Порадуйте себя вкусной и любимой едой. Можно сходить в любимый ресторан. Также в еду можно добавлять тёплые приправы (перец, корица, имбирь) - тепло повышает выработку окситоцина

- Поплакать и выплеснуть все эмоции (это снимет напряжение и повысится настроение) постарайтесь успокоиться - долой панику, тревогу и страхи! Если женщина полна адреналина, то не стоит ждать родов. Они не случаются, так как организм считывает это, как опасность! Самое время бежать и спасаться, а не рожать!

- Обеспечить себя нежностями и объятиями - да, это тоже про окситоцин

- Поговорите с малышом! Расскажите ему, как сильно вы его ждёте, что всё готово к встрече с ним

- Завершите все незаконченные дела! Не сложенная сумка в роддом, не докупленные вещи ребенку и т.д. могут не пускать вас в роды

Роды это про любовь. А там, где есть страх - нет места для любви

Расскажите, что вам помогло, чтобы «началось»? Поделитесь своим опытом)