Просто поход к психологу - это, к счастью, уже приравнивается к той норме, как если при зубной боли пойти к стоматологу. Всё же идёт из детства, это сейчас многие родители озадачены воспитанием детей и не хотят навредить, поэтому что-то читают, смотрят, слушают, прорабатываются. А наши родители, бабушки и дедушки были воспитанны в военное и послевоенное время, когда задача была одна - выжить, вот и есть упущения так сказать, которые самостоятельно не решить каким бы взрослым себе не казался, потому что мозг не такая уж логичная и легкая штука, весь стресс прячет куда подальше, что ты потом фиг вспомнишь, что с тобой было.

На своём личном примере скажу, что заглядывала к психологу ещё до беременности только потому, что чётко понимала, если не поправлю моменты из детства, то ребёнка буду воспитывать также как и меня: ором, рукоприкладством, постоянными наказаниями по мелочам. Оно мне надо?) И даже если бы я прочла сотню книг по воспитанию детей, возможно ситуация стала бы лучше, но времени бы ушло на это куча.

ссылка
Ну вот пример. Реальная история

Думаю, что большинство в себе путаются, как в трех соснах. Специалист поможет только тому, кто к помощи готов. Кто купается в саможалениях и страданиях - им не помочь. И даже если ты познал дзен и этот мир уже абсолютно понятен, в кризисный момент критическое мышление отрубается и очень сложно прийти в себя самостоятельно.

Правило системотехников - ты не сможешь изменить систему, являясь её частью
А это, на минуточку, наука и логика
Поэтому люди ходят к психологам, что бы посмотреть на себя, на свою систему со стороны
А когда научаются, находят опоры, ходят эпизодически, для решения локальных вопросов