ПДР не только про дату родов! Поза, дыхание и расслабление — как облегчить роды?

Три заветные буквы - ПДР 🤫

Вы, наверняка, сразу подумали о приблизительной дате родов? но у этих букв есть и другое значение))

ПОЗА, ДЫХАНИЕ, РАССЛАБЛЕНИЕ

Это три составляющие, которые помогут прожить роды легче, мягче и увереннее

Если женщина в родах нашла позу в которой ей комфортно, какой бы она не была (стоя, сидя, лежа) - то в этой позе можно оставаться столько, сколько захочется.

Дыхание. Если женщина на схватке в комфортной позе, и при этом ДЫШИТ, а не зажимается и кричит, то так будет легче РАССЛАБИТЬ тело

Эти 3 главные составляющие (которые я узнала после своего обучения на доулу) помогают женщине мягко прожить все периоды родов 💕

Если вам хочется с кем-то поговорить о своем состоянии пишите мне

роды дыхание расслабление

Кто как проживал схватки?) Хочу во второй раз попробовать прожить на фитболе (говорят, там легче) НО, мне кажется, это что-то нереальное… 😳 Всегда же хочется лечь, когда просто болит живот, а не на фитбол сесть😀

Почему беременные курят?

Что движет женщинами, которые курят будучи беременными? Я курю 15 лет. Но это же не воздух, без этого можно прожить временно. Как можно дымить в человека, который формируется? В твоего человека….

Девочки, а вот назрел вопрос. Поделитесь своим опытом? Что кому помогло легче прожить схватки (Эа, дыхание не в счёт).…

Девочки, а вот назрел вопрос. Поделитесь своим опытом? Что кому помогло легче прожить схватки (Эа, дыхание не в счёт). Мне одна девочка говорила, что ей помог шоколад, аромасвеча и массаж от мужа. Поделитесь своим опытом🥰

Какие позы облегчают роды?

Скоро рожать, смотрю видео всякие про дыхание и позы, и вот что вспомнила, в первые роды акушерка говорила двигать тазом восьмеркой, и мне это только усиливало боль, а вот когда в круговую крутила, то становилось легче, но она настаивала на своем, что даже если больно надо восьмеркой крутить, якобы ребенок быстрее опустится в родовые пути. Вопрос Разве не наоборот надо искать для себя позы, которые помогут обезболить и облегчить процесс? P.s восьмеркой когда делала, ощущение было будто меня наживую режут изнутри прям,терпеть было невозможно

Пишу о своей замершей. Беременяшки проходите мимо 🙏🏻

Пишу о своей замершей. Беременяшки проходите мимо 🙏🏻 Резко в 4 утра меня озарило. Ведь 8 недель-это приличный срок и там уже не просто комок, там маленький человек с ручками и ножками. Плацента... она ж уже есть на этом сроке🤔 Я в полном тупике. Это ж уже не просто выкидыш, это практически маленькие роды. Я не представляю пока, как можно поехать на чистку и позволить раскромсать малыша, но и как самой это принять и прожить пока не представляю. Глупо тут, конечно, спрашивать. С вероятность 0% здесь есть женщины, которые прожили такой опыт, чтоб оно само вышло, но вдруг 😩есть кто смелый?