ПДР не только про дату родов! Поза, дыхание и расслабление — как облегчить роды?
Три заветные буквы - ПДР 🤫
Вы, наверняка, сразу подумали о приблизительной дате родов? но у этих букв есть и другое значение))
ПОЗА, ДЫХАНИЕ, РАССЛАБЛЕНИЕ
Это три составляющие, которые помогут прожить роды легче, мягче и увереннее
Если женщина в родах нашла позу в которой ей комфортно, какой бы она не была (стоя, сидя, лежа) - то в этой позе можно оставаться столько, сколько захочется.
Дыхание. Если женщина на схватке в комфортной позе, и при этом ДЫШИТ, а не зажимается и кричит, то так будет легче РАССЛАБИТЬ тело
Эти 3 главные составляющие (которые я узнала после своего обучения на доулу) помогают женщине мягко прожить все периоды родов 💕
Если вам хочется с кем-то поговорить о своем состоянии пишите мне
Комментарии
@guslistaya999, ага 😄 я вообще сперва не узнала, читаю пост - понимаю, что твои слова) хотела уже пожаловаться, что тебя копируют 😄
Как проживать схватки: фитбол или лечь?
Кто как проживал схватки?)
Хочу во второй раз попробовать прожить на фитболе (говорят, там легче)
НО, мне кажется, это что-то нереальное… 😳
Всегда же хочется лечь, когда просто болит живот, а не на фитбол сесть😀
Почему беременные курят?
Что движет женщинами, которые курят будучи беременными?
Я курю 15 лет.
Но это же не воздух, без этого можно прожить временно. Как можно дымить в человека, который формируется? В твоего человека….
Девочки, а вот назрел вопрос.
Поделитесь своим опытом?
Что кому помогло легче прожить схватки
(Эа, дыхание не в счёт).
Мне одна девочка говорила, что ей помог шоколад, аромасвеча и массаж от мужа.
Поделитесь своим опытом🥰
Какие позы облегчают роды?
Скоро рожать, смотрю видео всякие про дыхание и позы, и вот что вспомнила, в первые роды акушерка говорила двигать тазом восьмеркой, и мне это только усиливало боль, а вот когда в круговую крутила, то становилось легче, но она настаивала на своем, что даже если больно надо восьмеркой крутить, якобы ребенок быстрее опустится в родовые пути.
Вопрос
Разве не наоборот надо искать для себя позы, которые помогут обезболить и облегчить процесс?
P.s восьмеркой когда делала, ощущение было будто меня ...
Пишу о своей замершей. Беременяшки проходите мимо 🙏🏻
Резко в 4 утра меня озарило. Ведь 8 недель-это приличный срок и там уже не просто комок, там маленький человек с ручками и ножками. Плацента... она ж уже есть на этом сроке🤔
Я в полном тупике. Это ж уже не просто выкидыш, это практически маленькие роды.
Я не представляю пока, как можно поехать на чистку и позволить раскромсать малыша, но и как самой это принять и прожить пока не представляю. Глупо тут, конечно, спрашивать. С вероятность 0% зд...
😍 сперва не поняла, а потом как поняла