Дочь съела огурец! Как приучить ребенка к овощам? Личный опыт и советы от специалиста по питанию

Хочу вам кое-что показать

Сегодня дочь съела половину огурца.

Пффф, просто огурец, что здесь такого?

А то что огурцы она не ела примерно

НИ КОГ ДА

Отношения с овощами у моего ребёнка, как и многих других, натянутые. Все эти «я нииии буууудуууу этооо ееееесть» я знаю на своей шкуре 🙈

Прошлой осенью я проходила курс для специалистов по питанию у Александры Слаутиной, где училась работе с избирательным питанием у детей. И многое из этого взяла на вооружение со своим ребёнком.

Так вот, возвращаясь к огурцам, простигосподи. На эти съеденные половину огурца у меня ушло 3 месяца! 3 месяца, Карл, мы нюхали, лизали и выплевывали несчастные огурцы. А еще выбирали их в магазине, мыли и резали в салат. И вот, сегодня случился такой большой успех. Путь долгий, но он того стоит.

А еще, если сегодня ваш любимый пупсик не ест какой-то продукт, не отчаивайтесь, все стремительно меняется. Особенно если приложить усилия.