Девочки, как у вас обстоят дела с осанкой после появления ребёнка? Держу я ребёнка на руках и смотрю на нас в зеркало, а у меня спина как у сутулой собаки уже. А ещё только 3 месяца прошло. Может быть есть какие-то упражнения, которые помогут?
Массажи, стараться самой и время))
Я сейчас не такая сутулая собака как в первые 3 месяца
не, уже не таскаешь его на руках так много + мышцы окрепнут
Первые месяцы с непривычки нагрузка большая
Блин, я хотела подходящую картинку найти к посту, про волка вообще не вспомнила, это идеально 👌😁
Первое время прямо сутулилась ; когда ребенок постоянно на руках был , сейчас мне кажется обстановка куда лучше .
ну в целом я бы не назвала свою осанку идеальной , но и не такая как раньше ) ничего не делала ; просто ребенок теперь слава богу большую часть времени не на руках 🤪
Было было 😂 сейчас всё хорошо уже)) но когда я себя в зеркало увидела впервые, думала всё, мандат 🤣
не, ниче не делала 😅 просто когда малышка поползла, а потом пошла, то уже спина выдохнула и я гордая за достижения своего чада выпрямила плечи и уходила в ванну 😂
Вот да, у меня до родов не сказать что хорошая прям осанка была, но сейчас прям горбун какой-то 🥲
Marie·
Мама сына (2 года)
Да, я после родов как волк из ну погоди
Liya··
Это ж я 😂😂😂
Анна··
Мама дочки-младенца
Вот я почти такая, но чуть прямее😂
Анна··
Мама дочки-младенца
Блин, я хотела подходящую картинку найти к посту, про волка вообще не вспомнила, это идеально 👌😁
Monika·
Мама троих детей
Массажи регулярно и зарядку лфк на ютюбе