Боли в тазу, что делать?
Очень сильно болят кости таза. Ночью при повороте на другой бок прям стреляет по бокам бедер первые сек 20 (Сегодня ночью был пик просто). Больше часа лежать невозможно на боку, приходится в туалет вставать, расхаживаться немного, разминку какую-то делать🤪 Я в больнице лежу, кровать удобная. Дома так сильно не болели, может подушка для беременных спасала 🧐 Кто чем спасался? Ночью хочется спать, а не контролировать тело, хватало мне и так 2-3 походов в туалет на протяжении всей 🤰🏻
Комментарии
Спасибо! 💫 завтра посмотрю видео на ютюбе с упражнениями)) Вот выписали с больницы, на своей кроватке с подушкой для 🤰🏻 3 часа сна без перерыва и не с такой болью переворачивалась 1 раз. Всё таки это тоже повлияло...
Родила и до сих пор таз болит, долго если посидеть, потом треш встать и идти сразу((
Я вообще руками ноги перекладывала, так сильно болел таз((
С сыном было также, и в родах все боль была именно в бедра((помогло тоже только родить
У меня тоже болят кости таза, и в первую беременность болели с первых недель.
Ох, сочувствую ((( Меня врач сейчас осмотрела, не нашла признаки симфизита, не стала на УЗИ отправлять.
@piranyaaa1993 когда гиня смотрела, тоже сказала нет ничего, а на узи нашли
Обычное дело))) особенно в первую беременность мучилась
О, я Вас так понимаю! То же самое недели две уже. Ночь- адское время. Днем пока ходишь не болит, ночью встать с кровати целый квест. Думаю до родов уже не пройлет
Вот думаю, разминка на малый таз будет помогать ли🧐
Начинались подобные боли, тк работа была сидячая, где то с 27 недели началось. С 30 недели вышла в декрет, пошла на йогу+занималась вечером сама (делала упражнения с йоги) перед сном. Прошло всё за неделю 👍 сейчас 38 недель, с 35 недели еще включила акваэробику для беременных. Никаких дискомфортов ни в бедрах, ни в спине, ни в ногах 👍