Боли в тазу, что делать?
Очень сильно болят кости таза. Ночью при повороте на другой бок прям стреляет по бокам бедер первые сек 20 (Сегодня ночью был пик просто). Больше часа лежать невозможно на боку, приходится в туалет вставать, расхаживаться немного, разминку какую-то делать🤪 Я в больнице лежу, кровать удобная. Дома так сильно не болели, может подушка для беременных спасала 🧐 Кто чем спасался? Ночью хочется спать, а не контролировать тело, хватало мне и так 2-3 походов в туалет на протяжении всей 🤰🏻
Диана ·В ожидании первенца
Начинались подобные боли, тк работа была сидячая, где то с 27 недели началось. С 30 недели вышла в декрет, пошла на йогу+занималась вечером сама (делала упражнения с йоги) перед сном. Прошло всё за неделю 👍 сейчас 38 недель, с 35 недели еще включила акваэробику для беременных. Никаких дискомфортов ни в бедрах, ни в спине, ни в ногах 👍
·1 отметок «Нравится»1·Ответить