natalya.fishitch
наталья·Мама двоих (5 лет, 19 лет)
Как похудеть: истории и мотивация
Я взялась за себя . Сама себе сказала стоп , хватит жиреть. 3 дня назад вес был 114 а сегодня такой . Результат есть и это еще больше стимулирует 💪
Надеюсь хотя бы пока до 90 дойти , а так 80 бы хорошо было. Девочки кто сам худел без помощи диетологов и др. Поделитесь историями на мотивацию.
1
Комментарии
После родов надо было скинуть много и быстро, было пп, спорт(обязательно!)
Нравится Ответить
@natalya.fishitch поэтому мне нравится подсчёт ккал, кушаешь всё главное влезть в свой каллораж
Нравится Ответить
Только 3 день скинула не много около 1кг, но кушаю всё по маленьку, тоже послушаю
Нравится Ответить
@olyalya19 это дело времени, у нее желудок потом уменьшится и не будет на меньших объемах голод испытывать
Нравится Ответить
@milanina_mama возможно, просто на себе пробовала 500 раз, итог срыв🤣ну люди разные конечно
Нравится Ответить
Пусть у вас все получится 💛