Пообедали посикали, любимые игрушки рядом положили. Я обычно говорю, что тоже ложусь на дневной сон и жду пока она нашивыряется, ещё несколько раз встанет, что-то спросит. Доходит, что может валяться до часу, если не сильно устала.

9 и 7 лет брату с сестрой, мама включает им мультик 20-30 минут который идет, сидит в их комнате в телефоне, если к концу мультика уснули - хорошо, если нет, телевизор выключается, мама может еще минут 10 посидеть и уйти, либо пока не уснут, зависит от времени и её усталости

Включала аудиосказки и чесала голову)) а быстрее засыпала когда читала ей сама, видно утомляла ее мое чтение ))

Я сидела и ждала пока заснет. Сейчас ему почти 8, говорит мам посиди со мной три минутки)сижу с воробушком. Он же скоро вырастет🥹

Аудиосказки хорошая идея. В до них сама читала, лежала с ним немного и уходила - он не спал, ему нужно было ещё личное время самому с собой поболтать, поиграть в кроватке лёжа с чем то, книги в темноте полистать (я ругалась конечно всегда), но вот спустя его мин 20 времени засыпал сам, главное чтобы дверь в детскую была открыта - моему это было важно. Закрывала уже потом, когда засыпал

Я пока в процессе. Сначала просто просила лечь и ждать меня, потихоньку увеличивая время. Не засыпал, такое у нас не прокатывает. Потом как то серьёзно поговорила, объяснила, что хотела бы, чтобы засыпал сам, он хорошо ловит мой настрой, любит побыть самостоятельным (не всегда конечно). И вот теперь иногда, когда в настроении, я сижу рядом, мы немного болтаем, потом просит меня уйти и засыпает сам. Но пока редко
Ещё сознательно укладываем достаточно поздно, просто не засыпает рано, зоть что делай, особенно когда в садик ходит, там и не устаёт и плюс ещё дневной сон. Поздно ложится, зато не надо сидеть и ждать часами

Ахаха 8,5 лет , до сих пор сама не засыпает 😂😩 по всякому пыталась . Лежу с ней пока не уснёт или с папой засыпает

Алиса читает сказки

Мы с дочкой до сих пор лежим перед сном))) по очереди , сегодня я дочь укладываю , муж сына, завтра он дочку, я сына )))

Обычно ложимся со старшим, читаем сказку, гладим спинку, лежу максимум до 22:30. Если не спит, то говорю, что мне надо в душ и я хочу отдыхать. Он сам засыпает уже, без меня

Аудиосказки
Мы долго-долго объясняли, что дети должны спать отдельно. Ну вот год как она спит сама. Пообещать ему, что вы будете его навещать обязательно. Мы ещё говорили так:"иди ложись, мы сейчас придем" и она засыпала 😂

Я уходила в душ, и Соня одна, и я своими делами занята, и белый шум помогает быстрее ей уснуть)))

Аудиосказки помогают

Никак 😀😀😀
Я сдалась и просто сплю с ней