Фильм/сериалы,когда дети спят,чай с бутиками)

Полоть огород 😅🫠

Не напрягаюсь))

Ванна место силы и расслабления.
За рулём я очень расслабляюсь
Опять же, коммедийные сериальчики под бокальчик шампанского.

Виски кола и фильмец пострашнее)

Побыть одной) поесть в кафе одной, погулять по городу с музыкой в ушах

Картина по номерам, пивасик с роллами, ужин с вином в ресторане

Медитации, прогулки, музыка, сериалы.

Ванна и вино

Не напрягаюсь ,если не хочу что-то делать-не делаю,а просто лежу,отдыхаю
Листаю валбериз,заказываю что хочу детям,в дом,себе с мужем)
Заказываю Любимую еду -моя любимая еда меня правда успокаивает)
Ну и уборка туалета и раковины в ванной.Помою-сразу довольная ,люблю,когда они чистые 🤓😂
Ищите то,что приносит вам удовольствие и правда вас расслабляет)

Музыка в наушниках, картины по номерам

Стараюсь по Жизни не напрягаться
Не выжимать из себя последнее или против воли
Если я не могу, значит не могу
Я не буду себя как то заставлять и тд

Антидепрессанты помогали

Физический труд. Траву покосите)

У меня природа -мой релакс и ресурс.