Можно ли похудеть при готовке и выпечке?
реально ли похудеть если 24/7 готовишь и печешь, у кого был такой опыт?часто ли срывались? похудели ли в итоге?
Комментарии
А потом еще попробуйте так : вот сделали пирог, ну сами себе скажите : ну я же уже его ела 100 раз, ну вот зачем мне этот кусок , 5 минут довольства и опять 25, никакой тебе фигуры
@vsbudethorosho, я решила отказаться с понедельника от доставки ! Потому что думаешь ой маленькая шаурма, а там столько жиров . А муж постоянно заказывает по вечерам , и мне предлагает: ты будешь ? Тебе взять?
И короче я больше не буду доставку есть
Посмотрим
Дефицит конечно понятно, го все равно надо исключить калорийные блюда, доставку,
Откуда вы знаете сколько калорий в 1 вашем пирожке ? Это прикиньте надо все взвешивать, до готовки, потом вычислить после готовки , плюс масло на котором жарилось, и сколько порций
Поэтому такие блюда жирные надо убрать
Или там доставка: шаурма, донер , суши, лапша китайская и тд
Пирожное, торты, пироги
Да, готовлю все почти ПП, мои едят, привыкли 😅
Муж просто больше белка ест
Марафон пп_райкоша в инсте
3тыс тг 2недели минус 8кг если придерживаться максимум
С ней похудела хоть и живу со свекрами
Если питаться по меню то и насыщаешься, сытно, и держаться было не сложно ведь "всего 2 недели, потом успею покушать"
В итоге я не набираю вес хоть и прошло несколько месяцев и питаюсь как раньше как попало
Тут "хоть и живу со свекрами" это значит и пьем чаи долго и со всеми вкусностями 😂 соблазна много
Как привить любовь к готовке? Я так хреново готовлю, тут читаю смотрю все так круто готовят
вот и у меня не получается, тоже готовлю 24/7 кажется
@vsbudethorosho тяжко. Я сейчас реже дома пеку,но я же работаю ,все равно пробую. Силы воли нет у меня
я как повар дома честное слово, дети в сад не ходят , заказывают весь день, мужу тоже выпечка нужна ,готовлю первое второе компот и выпечку, ощущение что на кухне весь день, еще гости скоро приедут
@vsbudethorosho, да тяжело похудеть когда вечно на кухне
Дефицит калорий поможет, 100%, чтобы срывов не было - разрешайте себе всё в меру ! И по утрам. 16/8 можете попробовать и ходить по 10-15тыс шагов
госпади как я мечтаю на 25 кг похудеть 🥵