Можно ли похудеть при готовке и выпечке?
реально ли похудеть если 24/7 готовишь и печешь, у кого был такой опыт?часто ли срывались? похудели ли в итоге?
реально ли похудеть если 24/7 готовишь и печешь, у кого был такой опыт?часто ли срывались? похудели ли в итоге?
Dilara·
госпади как я мечтаю на 25 кг похудеть 🥵
Ker ·
Мама двоих (7 лет, 10 лет)
А потом еще попробуйте так : вот сделали пирог, ну сами себе скажите : ну я же уже его ела 100 раз, ну вот зачем мне этот кусок , 5 минут довольства и опять 25, никакой тебе фигуры
Все Будет Хорошо)··
Мама троих детей
надо надо уже скинуть эти ненавистные 10 кг
Ker ··
Мама двоих (7 лет, 10 лет)
я решила отказаться с понедельника от доставки ! Потому что думаешь ой маленькая шаурма, а там столько жиров . А муж постоянно заказывает по вечерам , и мне предлагает: ты будешь ? Тебе взять?
И короче я больше не буду доставку есть
Посмотрим
Ker ·
Мама двоих (7 лет, 10 лет)
Дефицит конечно понятно, го все равно надо исключить калорийные блюда, доставку,
Откуда вы знаете сколько калорий в 1 вашем пирожке ? Это прикиньте надо все взвешивать, до готовки, потом вычислить после готовки , плюс масло на котором жарилось, и сколько порций
Поэтому такие блюда жирные надо убрать
Или там доставка: шаурма, донер , суши, лапша китайская и тд
Пирожное, торты, пироги
Happy·
Да, готовлю все почти ПП, мои едят, привыкли 😅
Муж просто больше белка ест
Бебе·
Мама двоих (1 год, 2 года)
Марафон пп_райкоша в инсте
3тыс тг 2недели минус 8кг если придерживаться максимум
С ней похудела хоть и живу со свекрами
Если питаться по меню то и насыщаешься, сытно, и держаться было не сложно ведь "всего 2 недели, потом успею покушать"
В итоге я не набираю вес хоть и прошло несколько месяцев и питаюсь как раньше как попало
Бебе··
Мама двоих (1 год, 2 года)
Тут "хоть и живу со свекрами" это значит и пьем чаи долго и со всеми вкусностями 😂 соблазна много
А ·
Мама сына (3 года)
Как привить любовь к готовке? Я так хреново готовлю, тут читаю смотрю все так круто готовят
Ксения··
Никак 😂 я такая же
👑·
Нет не реально, как человек который постоянно готовит говорю 😆
Все Будет Хорошо)··
Мама троих детей
вот и у меня не получается, тоже готовлю 24/7 кажется
👑··
тяжко. Я сейчас реже дома пеку,но я же работаю ,все равно пробую. Силы воли нет у меня
Dikosik·
Вы повар?
Все Будет Хорошо)··
Мама троих детей
я как повар дома честное слово, дети в сад не ходят , заказывают весь день, мужу тоже выпечка нужна ,готовлю первое второе компот и выпечку, ощущение что на кухне весь день, еще гости скоро приедут
Dikosik··
да тяжело похудеть когда вечно на кухне
эт я 🙂↕️🥂·
Мама сына (4 года)
Дефицит калорий поможет, 100%, чтобы срывов не было - разрешайте себе всё в меру ! И по утрам. 16/8 можете попробовать и ходить по 10-15тыс шагов