zakirovakhurshida
Хуршида·Мама двоих (5 лет, 7 лет), ждёт третьего
Сильные тренировочные боли: что делать, если болят ноги и бедра после тренировок, как облегчить состояние?
Мучают сильные тренировочные🤕. Что делать не знаю. Вот уже 3 дня всё болит ноги бедра тоже. Ночью вообще не могу спать. Очень устала. Хочу уже поскорее рожать. Очень тяжело и морально и физически😫.
Комментарии
Просто терпеть. И когда уже терпеть будет невмоготу, ехать а роддом.
Нравится Ответить
А может не тринировачные смотрю у вас срок приличный
Нравится Ответить
Я ставлю папавериновые свечи, вроде помогают
Нравится Ответить
Не много осталось
Ношпа + теплый душ помогает при тренировочных
Нравится Ответить
Ношпу пью 3 раза в день. Тёплый душ каждый день принимаю. На время боль отступает но потом опять всё сначала. Что делать не знаю
Нравится Ответить
Я когда дочь рожала, у меня схваток вообще не было до раскрытия 8 пальцев, зато потом сразу сильные и болючие😅