Пропала энергия с утра: вялость, нет сил, не хочу есть и разговаривать, что делать?

У меня с утра нет сил,

Я еле как приготовила ужин, каждый раз хотелось прилечь или сесть , вот просто силы куда то пропали и всё.. раньше такого не было,

поужинала через силу , даже ложку не хотела поднимать , вялость 😣

И Разговаривать не хочется