Что делать, если ничего не радует?
Девочки, у кого-нибудь бывает такое, что ничего не радует? И все хорошо, но вот чувствуешь себя унылым 💩. Как с этим бороться?
Комментарии
Сейчас такое состояние, не нахожу причины кроме как жор напал как не в себя. И жру и плачу
Шкалу депрессии Бека пройдите.
Посетите терапевта, сдайте кровь на гормоны и УЗИ щитовидки посмотрите . Если все ок, то ищите хорошего психолога
ссылка
Можете вот эту штуку пройти. Правда, она у меня на максимум, но депрессию не диагностируют.
@pm.1707, а, ой) сходите к психиатру на всякий случай
@pm.1707, да Вы чего, в этом нет ничего страшного)) я не знаю человека, который не был😅
@pm.1707 у меня потому, что я в декрете 5 лет. И переехала на родину мужа, а тут особо ни друзей, ни подруг. Соседи старики. Все время дети, дела, дом, двор, хозяйство
У вас страх что после декрета вы не сможете отвлечься,выйти на работу?что будни продолжатся и не принесут радости?