Я стараюсь следить за питанием , хожу по 20 тыс шагов уже на протяжении 4х месяцев, но у меня ПМС и чувствую как будто напал жор, постоянно хочу есть, причём и сладуи солёное , боюсь снова набрать😭😭😭Это мне напоминает как воронка , которая засасывает , жесть. У вас такое бывает?
Всем привет девочки! В понедельник будет госпитализация, так как срок уже будет 41,2. С малышом всё хорошо, рожать буду с доулой. И она советует отказаться, чтобы родить самой, потому что по эмбриональому сроку время ещё есть. Но акушер говорит зачем рисковать? Ведь уже и плацента стареет, и воды зеленые, и я читала что на последних сроках таких часто бывает гипоксия.
Не знаю что делать. По анализам всё хорошо, и с малышом и со мной. Доплер делали, тоже все хорошо. Конечно хочется доносить до к...


Мамс😀
У первого сына коляска-люлька была с большими колесами,как на фото 1. Он рожден в ноябре, и мы специально рассматривали только такие колеса,чтобы они были проходимые. В 6 месяцев мы уже пересели в прогулку)
Сейчас мне по душе больше коляски с колесами типа как на фото 2) в прогулку пересядем уже только месяцев в 9,когда все растает. Неужели так неудобно будет ездить на поворотных небольших передних колесах зимой,как многие говорят?
П.с.: ездить,гулять будем,хоть и не каждый день,но всю зи...
РЕЖИМ ДНЯ. Мамы помогайте советом. Как вы строите режим дня и совмещаете его со своими делами? Например, я сегодня отказалась от бассейна для ребенка потому что там плавающий график и нет четкого расписания, и я поняла, что наш режим слетит к чертям.
На что тренер мне сказала, что все детки у нее все с плавающим, с 3х месяцев.
Я не могу себе представить например сегодня в 15, а завтра в 10... Как ребенка высыпать днем? Давно заметила, что когда мы дома и спим все положенные часы дите не капризно...
В пмс дикий жор, но лучше честно говоря не поддаваться ему в плане сладкого/соленого, потому что чуть-чуть съесть не получится.
Ну или найти какие-то низкокалорийные альтернативы.
Поп-корн сольный в пачке 20гр 80 калорий, в сорбете значительно меньше калорий, чем в молочном мороженом. Чипсы нори, сушеный кальмар, всякие такие штуки очень выручают