Всем привет 👋 Как правильно совмещать кардио и силовые тренировки?
Виктория Мама сына (2 года)Всем привет 👋 Как правильно совмещать кардио и силовые тренировки?Всем привет 👋Как правильно совмещать кардио и силовые тренировки?
Александра·20.06.2024Мама сына (4 года) Перед силовой 20-30 мин кардио как разминка. Или после силовой 20-30 минут кардио. Можно до силовой и после силовойОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Александра·
Мама сына (4 года)
Перед силовой 20-30 мин кардио как разминка. Или после силовой 20-30 минут кардио. Можно до силовой и после силовой
Виктория ··
Мама сына (2 года)
Спасибо ❣