Борьба с беби блюзом

Зверніться до психіатра, або туди де народжували
Є сумісні з гв антидепресанти
Будете себе людиною відчувати

Звучит как послеродовая депрессия. Опасное состояние.
Окружающие вас люди - не дипломированные психотерапевты что б понять

Я через 1,5 месяца обратилась к специалисту,не вывозила вообще.Если у вам есть кому помочь- пользуйтесь всего возможной,родные,близкие,друзья.Спите и делайте что то для себя,это очень важно

Меня до 6-ти месяцев колбасило, потом прошло. Мечтала уйти за хлебом на годик. Первые месяца 2-3 так вообще рыдала.

Було таке саме,мене навіть не рятувала допомога близьких. Після 3х місяців попустило трохи,змогла адаптуватися до нового способу життя

Обіймаю вас! Тримайтесь! Це все проходить! Налаштуйте себе що просто на це все потрібен час! Шукайте маленькі радості щодня, смачна цукерка з кавою випита в тиші, гарна погода, серія улюбленого серіалу, чи пару сторінок книги. Далі буде легше, чесно. Була в такому ж стані як і ви

Это нормальное состояние , довольно распространенное
Всему виною гормоны и резкое изменение жизни
У многих проходит само, а кому-то не выйти из этого состояния без помощи специалиста
Если накрывает конкретно лучше не затягивайте, обратитесь к психологу 🙏

Было такое же. Но я могла объяснить причину своих слез. Я рыдала, что моя мама уходит от нас вечером к себе домой отдыхать в тишине и спать ночью 😪 Я вас крепко обнимаю. Я бы посоветовала уже сейчас обратиться к психиатру, я этого не сделала, выкарабкивалась сама, и очень сложно.

Держитесь , все пройдет
Я месяц рыдала , помню как мылась в ванной и хотела вместе с той водой куда то смыться в канализацию.
На улицу боялась выходить 😵‍💫
Потом начало попускать по чуть чуть и прошло все .

Я думаю стоит обратиться к психотерапевту. Описанное вами мне больше напоминает не беби блюз, а именно послеродовую депрессию. Потому что у вас (на сколько можно судить по описанию) навязчивые мысли. Это больше характерно всё же для депрессии.

У меня тоже была мечта выйти без телефона, сесть на автобус и уехать в закат. И это длилось несколько месяцев. Сейчас даже не знаю как я из этого всего вышла. Когда гуляла с коляской не могла понять это сон или явь. Депривация.
Главное - все это проходит. Если есть возможность проводите время без ребенка, не дома с другими людьми.

Было такое… как вспомню, так вздрогну

Обнимаю вас, лучше сразу за помощью обращайтесь 🙏чтоб хуже не стало

Мне помогает музыка, включаю то в наушники то в колонку. И под настроение выбираю, если диско то танцую, или прыгаю на фитболе с орущим ребенком. На ночь - лаунж. Если хочу плакать то включаю соответственно те песни под которые удобно. На улице слушаю рок.
Ну и к психологу я бы порекомендовала хотя бы онлайн, есть заблуждение что один раз не помогает, но я могу сказать что мне в периоды разных обострений эмоций или ситуаций и один сеанс с психологом очень помогал

Зверніться до психіатра, або туди де народжували
Є сумісні з гв антидепресанти
Будете себе людиною відчувати

Понимаю вас. Было так же. Были фантазии не вернуться из магазина домой. Слезы текли ручьями. Ужасный период(
Сил вам❤️

Мой совет - спите! Много, при каждой возможности. И хорошо питайтесь, сейчас еще не время худеть.
Вам надр восстановиться физически и морально после родов, чтобы гормоны пришли в норму. Добирайте жиры и белки - без качесивенных жиров будет долго гормональная качка.

Це все гормони, теж таке було