Проблемы после родов: как получить помощь?

По последним исследованиям, каждая третья женщина испытывает тяжелые и длительные проблемы со здоровьем после беременности и родов.

И от 20 до 30% женщин сталкиваются с послеродовой депрессией… по информации ВОЗ. По факту - больше…

Цифры страшные! Но гораздо страшнее на, именно российское, отношение к этой проблеме.

Обесценивание - «че ты ноешь! Мы все рожали, и ниче», «мы все не спали, и нормально».

Унижение - «ты не женщина, если не задолбалась!»

И просто игнорирование…

Мамы, женщины, милые! Вы не одиноки!

И если прямо сейчас чувствуете себя плохой матерью, утром просыпаетесь совсем без сил, и из с течением дня так и не находите..

Если нет никакого удовольствия ни от секса, ни от еды, ни от жизни в целом..

Если вы ничего не хотите- и даже спать☝️

Нет сил заснуть, встать и даже почистить зубы/ вымыть голову..

Вы не помните, ели вы что-то сегодня и что именно…

Пожалуйста🙏 расскажите о своем состоянии хоть кому-то!!

Лучше - родным, друзьям, лечащему врачу…

Оно само - не пройдет 🙏

(Если у вас все ок, просто расскажите тому, кто в этом нуждается 🫶)