РПП: как понять, что у тебя легкое расстройство пищевого поведения?

Расстройства пищевого поведения — вид заболеваний, для которых характерны проблемы при питании. Это может быть избыточное потребление пищи, строгие ограничения при выборе продуктов или голодание, другие эксперименты с рационом.

С годами я поняла что у меня легкое РПП. И с прошлого года я начала свой путь длиной в жизнь. От еды нельзя отказаться, главное понимать что нужно для нашего организма, чтобы чувствовать себя здоровой. Я задала себе один вопрос «есть чтобы жить или же жить чтобы есть» и все.